Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1665
Kiedyś ćwiczyłem w rękawiczkach. Teraz około miesiąca temu wróciłem do treningów. Ręce mi się tak ścierają, że w ostatnich ćwiczeniach nie mogę już utrzymać hantli...
generalnie sie sprawdzaja , przy wiekszosci cwiczen ale niestety nie we wszystkich szczegolnie tych w ktorych sztanga jest na dole i trzymamy nadchwytem czyli np. martwym co akurat najbardziej przydalby sie