Kardio

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michcio970706

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56

Witam
Czy mogl by mi ktos podac pare cwiczen typu kardio takich zeby dobrze spalaly tkanke tluszczowa
Z gory dzieki ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Najczęściej stosowany przez kulturystów jest oczywiście rowerek stacjonarny. Siadasz i pedałujesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

smolin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25548

ewntualnia bieznia stajesz i biegniesz

Duramen

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

georgu
Najczęściej stosowany przez kulturystów jest oczywiście rowerek stacjonarny. Siadasz i pedałujesz

...

michcio970706

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56

A cos takiego typu skakanka jakis drazek takie cwiczenie pomijajac bieznie rowerek itp ?

...

smolin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25548

jak nie masz sprzetu to w googlu tabata

Duramen

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening split, oceńcie :)

Następny temat

Jak zmniejszyc rece i zwiekszyc klatke?

Polecane artykuły

Kardio

Trening dla początkujących

Trening split, oceńcie :)

Jak zmniejszyc rece i zwiekszyc klatke?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?