...
Napisał(a)
Czasami, gdy robię wykrok w bok na prawą nogę to czuję jakby coś w biodrze mi się przestawiało i nawet lekko to boli, ale tak jest tylko przez bardzo krótką chwilę i tylko mam tak z prawym biodrem? Co to może oznaczać? Dodam, że ogólnie nie boli mnie to miejsce po rozciąganiu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
stawy są zastygnięte wg.mnie to zupełnie normalne.robi się porządną rozgrzewkę a dopiero potem rozciąganie
...
Napisał(a)
A co jeśli boli i w kolanach i biodrach. Zwłaszcza kolana, rozgrzewka jest bardzo intensywna, ale mimo 2,5 roku treningu nie mogę szpagatu najprostszego zrobić, a o kopnięciu bocznym czy okrężnym na głowę mogę zapomnieć. Pomocy!
Polecam SUPER szkołę walk w ŁODZI - www.chowgar.com.pl - Trwa nowy nabór
...
Napisał(a)
kflodz, ćwiczysz nogi siłowo? Kolana przede wszystkim potrzebują porządnej stabilizacji.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Poskoki, przysiady, skręty i przy rozciąganiu również - przynajmniej do szpagatu. Tego wszystkiego moje kolana nienawidzą, biodra tylko rozciągania.
Zmieniony przez - kflodz w dniu 2014-11-15 19:52:58
Zmieniony przez - kflodz w dniu 2014-11-15 19:52:58
Polecam SUPER szkołę walk w ŁODZI - www.chowgar.com.pl - Trwa nowy nabór
Polecane artykuły