Od kilku tygodni uprawiam aeroby + do tego silka(redukuje).
Przez ten czas juz sobie dopasowalem diete, tylko chcialbym zwiekszyc efektywnosc redukcji.
Aktualnie biore bialko wpc(80) serwatkowe do uzupelnienia diety, a teraz planuje dokupic kilka, poczytalem troche o roznych specyfikach i wybralem kilka, ktore spodobaly mi sie jakosciowo i cenowo:
1. Olimp Gold Omega 3 - 20 zl
2. TREC CAFFEINE - 20 zl
3. Bio Tech USA Spirulina - 20 zl
4. ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120k - 35 zl
5. Olimp VITA-MIN Multtiple SPORT 60k - 30 zl
6. Aspargin 75k - 10 zl
Jesli znacie jakies bardziej oplacalne suple/witaminy to bylbym wdzieczny za podanie, jesli rowniez macie jakies inne propozycje specyfikow, ktore dobrze by wspomogly redukcje, bylbym wdzieczny. Jednak nie mam nieograniczonego budzetu, dlatego chce wybrac tylko te, ktore najbardziej beda efektywne w redukcji, a przy tym starcza na dlugo no i w dobrej cenie(lekka utopia).
Z gory dzieki za pomoc