JAKA ŁAWECZKA ? - NAGRODA

Witam wszystkich!

W poprzednim pytaniu https://www.sfd.pl/ATLAS_czy_ŁAWKA__Oto_jest_pytanie_-t1047254.html 

, zadałem pytanie co lepiej atlas czy wolne, otrzymałem odpowiedź, że wolne i najlepiej Marbo.

Czy ktoś mógłby mi ułożyć sprzęt dobrej jakości w dobrych internetowych cenach?

Mam 172 i 67 kg, moim celem jest wyglądać jak Bruce Lee, w żadnym razie nie chcę wyglądać jak Burneika czy Pudzian!
Najbardziej zależy mi na ramionach i klatce, bo to mam najsłabsze!. Nogi mam w miarę ładnie wyrzeźbione i to bez ćwiczeń :P

Teraz pytanie czy atlasy z wyższej półki też nie spełniają roli wolnych ciężarów?

Dodatkowo chciałbym też być dobrze rozciągnięty, czy wolne ciężary nie będą mi w tym przeszkadzać, a atlas pomagać ?

Czy oprócz ławeczki z zestawem ciężarów nie przydałoby mi się coś jeszcze.

Zależy mi żeby to było uniwersalne i najlepiej wielofunkcyjne, bo też nie mam jakiegoś super wielkiego mieszkania, a na strychu kradną :)

W nagrodę za najlepszą odpowiedź, która okaże się dla mnie pomocna (czyt. musi mieć więcej niż przysłowiowe dwa zdania ;)) stawiam flaszkę.
Odbiór nagrody ustalimy ze zwycięzca na priv :)

Pozdrawiam i czekam na Wasze odpowiedzi

Waldi

atlasy nawet z górnej polki to nie bedzie to samo co wolny ciezar tazke sobie to odpusc
na początek wystarczy Ci
-ławka regulowana
- gryfy krótkie, gryf prosty, ew dodatkowo łamany
- obciążenie
- drążek

z takim zestawem już mozna robić dobre treningi, zdecydowanie lepsze od jakiegos super atlasu który tak naprawdę w mojej opinii jest mało warty

i nie proponuj tu flaszki bo raz że to dział junior a dwa ze to forum sportowe i tutaj nikt nie pije