Testosteron, a palenie papierosów

Witam, jak to jest z tymi fajkami, czy palenie powoduje blokade wzrostu tego hormonu ?
Chciałbym podniesc troche jego poziom .... cwicze na silce jakies 2 miesiace, ale ciezko mi jest rzucic fajki. Pale ok 5 sztuk dziennie ( staram sie rzucic, ograniczajac ) .
Czuje, ze mam niedobor testosteronu, poniewaz moje dlonie sa strasznie drobne i kosciste, pomimo tego, ze waze 85kg przy wzroscie 178cm, wiek 18 lat..
Podobny problem mam ze stopami, tez sa kosciste. Za to uda, posladki i biceps sa masywne.
Narazie nie mam kwitu, zeby zrobic badania na hormony.


Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2014-10-21 19:54:39

Odstaw to ścierwo i weź się za trening i żarcie to efekty będą

nie zrobisz badań to się nie dowiesz jaki masz poziom. Drobne dłonie nie muszą świadczyć o jego braku.

a co mogloby byc tego przyczyna ? dodam, ze jak bylem mlodszy to nie mialem tego problemu.... ale zaczelo sie jaranie, picie, czasem lekkie cpanie ( paciana od czasu do czasu ) i wyzarlo ttroche organizm, ale potem zaczalem troche tyc, tylko, ze nei wiem czemu dlonie zamiast puchnac to wlasnie jakby drobnialy :/

Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2014-10-22 08:06:22