...
Napisał(a)
Witam trenuje codziennie od poniedzialku do soboty sztuki walki : MMA BJJ I MUAY THAI , W jaki sposob moglbym zwiekszyc swoja mase miesniowa treningi mam o 20-21:30. Bylem na silowni w dzien treningu sportow walki i na trening o 20 nie dalem rady bylem caly spompowany . Nie chce sobie odpuszczac bo chcialbym miec dobrze zbudowane cialo i fajna sylwetke a przy tym zwiekszyc mase i miec sile . Z gory dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest to mozliwe, nalezy jesc wiecej niz wymaga tego organizm wliczajac w to wszystkie aktywnosci
nie ma czarów
nie ma czarów
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
aczkolwiek nie da sie miec wszystkiego na raz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A nie przetrenuje sie ? A sztuki walki dadza mi moze dobra sylwetke przy dobrym odzywianiu ?
...
Napisał(a)
masy miesniowej nie zbudujesz sw
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
To nie wiem co mam zrobić ... :/ trudno jest cwiczyc to i to a raczej jest to nie mozliwe
...
Napisał(a)
sztuki walki to wysiłek mieszany bodziec wzrostu mięśni jest jak najbardziej
Zbudujesz sylwetkę, ale na razie jesteś młody więc wyniknie to z Twojego stażu, doświadczenia i po po prostu wieku . Dodatkowo w każdym W SW są okresy budowania siły, masy, dynamiki itp, i tam siłownia jest również istotna. Na razie skupiłbym się na zdrowym odżywianiu i zaspokojeniu potrzeb energetycznych
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-22 09:25:31
Zbudujesz sylwetkę, ale na razie jesteś młody więc wyniknie to z Twojego stażu, doświadczenia i po po prostu wieku . Dodatkowo w każdym W SW są okresy budowania siły, masy, dynamiki itp, i tam siłownia jest również istotna. Na razie skupiłbym się na zdrowym odżywianiu i zaspokojeniu potrzeb energetycznych
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-22 09:25:31
...
Napisał(a)
silownia to byla tylko po to aby miec wiecej sily i przybrac na masie
...
Napisał(a)
bo z tego co widze to zawodnicy mma maja bardzo dobre sylwetki a sam bym chcial miec rowniez takie , widzialem osoby o rok starsze w mega formie
Poprzedni temat
Masa potem rzeźba, proces i jaka suplementacja?
Następny temat
Dieta do oceny / Kregoslup / Klata
Polecane artykuły