Zrobienie planu ćwiczeń i jadłospisu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Abevix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2

Witam wszystkich :).

Wiek:14 lat
Waga: 64 kg
Wzrost: 169 cm

Jestem tutaj, by prosić was o zrównoważony jadłospis i dobre ćwiczenia na schudnięcie kilku kilogramów, bądź zamienienie ich na troszkę mięśni :).

Pozdrawiam! :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Redukcja Hype - dziennik treningowy

Następny temat

Witam! Chcę schudnąć.

Polecane artykuły

Zrobienie planu ćwiczeń i jadłospisu

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja Hype - dziennik treningowy

Witam! Chcę schudnąć.

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?