K1 i kyokushin

To wiem, wiem. Pewno pobiegam dłużej jednostajnie, jak mi będzie szło to zmodyfikuję swój trening, dodam co trzeba. Dorzucić rower stacjonarny? Przyda się takie coś?

Mogę z ciekawości zapytać co trenujesz?

rower stacjonarny zbędny

Ok, czyli zostanę przy treningach na sekcji, dorzucę bieganie ze 2x w tygodniu na początek. W razie pytań będę pisał.

Serdecznie dziękuję ;)

Zmieniony przez - Steelhit96 w dniu 2014-10-28 17:12:20

Steelhit96

Mogę z ciekawości zapytać co trenujesz?

ja? 3 lata muay thai i od 3 MMA

jak Geng - rowerek stacjonarny raczej Ci za dużo nie pomoże. Chyba że masz ciężki stabilny, to możesz na nim próbować jeździć interwały.