Wino wytrawne na VLCD/CKD

Cześć

Jestem na VLCD, i juz jest ketoza, dzięki czemu samopoczie o wiele mam lepsze.

1. Czy 1 lampka wina wytrawnego nie wyrzuci mnie z ketozy ?
2. Ile dokladnie WW zawiera wino czerwone wytrawne np. w 100g ?
3. Czy wzrost apetytu po winie to wynik skou insuliny po cukrach czy po alkoholu czy skąd ?

1. nie wyrzuci za mało ilość węglowodanów
2. 0-1 g ( zależy od konkretnego wina )
3. Stawiałbym na alkohol

dzięki za odpowiedz :) Tak wiec 1g WW max w 100g to zważę i spozyję dziś :) Tylko boje sie skoku apetytu. Ciekawi mnie jeszcze czy alkohol ma coś wspólnego z bujaniem insuliny ???? Kto wie??

alkohol blokuje insuline, a potem zostaje jakby uwolniona, działając hipoglikemizująco ( obniżając poziom cukru )

oczywiście tutaj ma znaczenie na pewno dawka, tutaj nie mam wiedzy jaka jest różnica

czyli hipglikemia, boje sie ze jedna lampka spowoduje ze wskoczę na cheata :) a cheat na VLCD to masakra - ciezko z niego wyjsc ;)

Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-10-23 14:54:46

VLCD to dla osób z silną wolą :)

wola , jeste, chodzi o nasilenie ketozy ;) ponoc glukoneogeneza jest oslabiana alkoholem saa tez zresztą :)

Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-10-23 15:23:50