...
Napisał(a)
Cześć, czy jednym treningiem tygodniowo dam rade zrobic sobie w miare ok sylwetke ? Nie chodzi mi o sylwetke typowo kulturystyczna gdyż trenuje Muay Thai I Brazylijskie Jiu Jitsu . Chce miec duzo sily a z tym fajna sylwetke czy da sie to zrobic trenujac raz tygodniowo (w soboty) niestety nie moge w inne dni ? I jaki trening byście mi polecili FBW ? Street Workout? Cross ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94
- Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń
- Trening siłowy w domu - film!
- Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać
- [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend
- [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
jeden dzień treningowy to stanowczo za mało .
Proponuje wygospodarować przynajmniej jeszcze jeden dzień.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
jeden dzień treningowy to stanowczo za mało .
Proponuje wygospodarować przynajmniej jeszcze jeden dzień.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
zmniejszenie polików oraz redukcja.
Następny temat
Ile seri i powtórzeń do danych parti mieśniowych
Polecane artykuły