SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prsze o porade

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1169

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

91

Wzrost

183

Obwód uda

63

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 250. wegle500. tłuszcze 20

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierszwy cykl prop solo 1-6. drugi prop wino 1-8. trzeci enene 1-14 9-15wino

Cel cyklu

czysta masa siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

3 miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik b. szybka przemina

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

135klata.180 matrwy ciąg.przysiady 135
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 234 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2443
psychu
masteron, ale predzej sugerowalbym Ci test+deca ale nie 14 tyg tylko minimum 1-16 deca 1-18 ten mix, albo jak B-50 radzi, mozesz sprobowac trenu jesli czujesz sie na silach


Pisze chłopak, że chce w miare tani cykl a Wy mu doradzacie trena ;)
tak jak chłopaki mówią, ja bym dał cypio 750mg ew (potem ew zwiekszyc do 1000) + deka 500ew.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1227
a co sadzicie o boldenone? bił to ktos moze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omka, Meta, odżywki

Następny temat

metanabol cyber 15mg

WHEY premium