...
Napisał(a)
siema mam pytanie czy pić białko na redukcji po treningu czy lepiej odczekać 1 godzinke i zjeść posiłek potreningowy? Bo słyszałem że lepsze efekty (odchudzania) będą jak odczekamy te 30min-60 min po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening, 15-20 min uspokojenia organizmu, bialko, 30-60min posilek i gitara
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Pomoc z planem treningowym
Następny temat
Trening cardio - za pomocą nowinek technicznych
Polecane artykuły