SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siłownia czy bieganie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 469

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6
Mam takie pytanie czy lepiej robic nogi na siłowni czy biegac??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Bieganiem wzmocnisz jedynie wytrzymałość włókien mięśniowych, zatem aktywność fizyczna w formie treningu siłowego pozwoli Ci na wzrost masy mięśniowej Twoich nóg.

Zdaj sobie pytanie jaki jest Twój cel.
Btw. Istnieje dział do osobnych pytań.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa ruszyła dużo czy nie?

Następny temat

leg day

WHEY premium