Seba98
Witam , przechodząc od razu do tematu . Moja sprawa wygląda tak , chciałbym zrobić trochę masy i mięśni.
Moje parametry :
-175
-58kg
-16 lat
Jestem wysportowany , dobrze stoję z kondycją , pływam , biegam, pompuję , robię brzuszki , jakoś od 1 miesiąca przestałem się podciągać ze względu na naukę i przeprowadzkę (Jak to się skończy wrócę do ćwiczeń). Problem polega na tym , że za nic nie mogę przytyć . I tutaj moje pytanie , czy mogę jednocześnie ćwiczyć i robić masę(pytanie brzmi , czy wystarczy tylko jeść więcej?) . Opłaca mi się chodzić na siłownię , czy to co robię wystarczy ? Dodam , że chciałbym dojść jakoś do 65 kg + i jeszcze dobrze wyglądać(rzeźba)
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Moje parametry :
-175
-58kg
-16 lat
Jestem wysportowany , dobrze stoję z kondycją , pływam , biegam, pompuję , robię brzuszki , jakoś od 1 miesiąca przestałem się podciągać ze względu na naukę i przeprowadzkę (Jak to się skończy wrócę do ćwiczeń). Problem polega na tym , że za nic nie mogę przytyć . I tutaj moje pytanie , czy mogę jednocześnie ćwiczyć i robić masę(pytanie brzmi , czy wystarczy tylko jeść więcej?) . Opłaca mi się chodzić na siłownię , czy to co robię wystarczy ? Dodam , że chciałbym dojść jakoś do 65 kg + i jeszcze dobrze wyglądać(rzeźba)
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Krzysztof Piekarz
