Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Heyka
Ostatnio zakupiłem sobie Mass Geina 20% i jest tam napisane żeby w ok. 0,3 l mieszać od 30g do 50g odżywki. Nie mam żadnej małej wagi itp. i czy może mi ktos powiedzieć ile to jest np. te 30g przeliczając (mniej-wiecej)na zwykłe czubate małe łyżeczki ?
Dzieki za odp. Pozdrawiam.
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36062
Właśnie wcale niekoniecznie....do tanich gainerów nie dodają zwykle miarek....zazwyczaj przyjmuje się, iż 15g to łyżka stołowa...oczywiście dużo zależy od gęstości preparatu...ale znów gainer to nie jakiś koks i jak zjesz o 5-10 gram więcej to nic się nie stanie