Przykładowy posiłek - dieta - co wymienić

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DanceMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 200 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1666

Witam, prosze o ocene "diety". To przyklad co mniej wiecej jem i staram sie jesc. ( zamiast zupy cebulowej jadlem szczawiowa, ale nei bylo jej w bazie oraz zamiast margaryny z rana, kromki smaruje RAMĄ z oleju roslinnego )

Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2014-10-28 19:30:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DanceMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 200 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1666

Waze 85kg przy 178cm wzrostu. Cwicze 3x w tygodniu silowo oraz 1-2x w tygodniu aeroby w postaci jazdy na orbiterku po 20 min + brzuszki. Moj cel to polepszyc sylwetke.

Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2014-10-28 19:31:20

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat