Potrzebna pomoc w doborze suplementów

Witam chciałbym porady w sprawie suplementacji . Otóż tak wygląda sprawa :
Płeć: Mężczyzna
Waga:83kg
Wzrost:180cm
Staż na siłowni: 3miesiące
Cel: Spalanie tłuszczu , Redukcja tłuszczu
Trening wyglada tak : 4 razy w tyg siłownia , 5 razy w tygodniu trening biegowy(Cardio )
Potrzebuje pomocy w doborze suplementacji , bo się mało znam na tym , potrzebuje czegoś skutecznego.

ankieta ma chyba 10 punktów, a nawet 12
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie