SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja czy iść w masę mięśniową?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 605

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 102
Waże 107 kg przy wzroscie 180, mam 19 lat i zastanawiam się czy iść w masę mięśniową czy po prostu redukcję zrobić? Jak Wy myślicię doswiadczeni :)

Trening czyni mistrzem ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780
może i doświadczeni ale nie wróżbici
nawet nie wiemy jak wyglądasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2255 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47591
Jedynie kwestia priorytetów. Sam musisz wiedzieć do czego dążysz/jak chcesz wygladać.

Kto robi przerwy, ten traci nerwy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 102
Chce zachowac trochę wagi ale znowu bez przesady, zbyt malo nie chce miec.

Trening czyni mistrzem ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780
no to pięknie to wyjaśniłeś
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bardzo proszę o konsultację co do planu

Następny temat

Każda partia 2x w tygodniu

WHEY premium