fitobsession
Witam,
Ze swoim problemem borykam sie juz od prawie 2lat.
Właśnie od tego czasu trenuje,są to ćwiczenia siłowe(split) oraz cardio. Zawsze mialam jeden dzien wolny od treningu. Trenuje dla siebie,dodatkowo w tym roku rozpoczelam studia,kierunek wychowanie fizyczne. Diete od zawsze utrzymuje na poziomie 1500kcal,dodam ze mam budowę raczej endomorficzną.
Tluszcz na poziomie 0,9g/kg masy ciała,
wegle 2,4g/kg,
bialko 1,7-2g /kg.
Wzrost 168cm,waga 54kg.
Moim celem byla zawsze poprawa proporcji sylwetki.
Juz dwa lata temu, po pierwszym miesiacu treningow zanikl mi okres. Odwiedzilam kilkunastu lekarzy,sprawa nieco przeciagnela sie. W koncu podczas pobytu w szpitalu zrobiono mi badania hormonalne,poziom estrogenow byl stanowczo za niski(stwierdzono ze mam tak zablokowane jajniki jak 5letnia dziewczynka),przy jednoczesnie podwyzszonym poziomie prolaktyny.
Przypisano mi na obnizenie jej poziomu bromergon.
W miedzy czasie wyjechalam na wakacje do pracy za granice. Przez dwa miesiace nie trenowalam,moja dieta nie byla juz tez tak idealna.
W tym czasie po miesiacu brania tabletek dostalam okres(pierwszy raz od 1,5roku).
Kolejny nastapil juz po 23dniach.
Wrocilam z pracy do Polski,zaczelam ponownie trenowac,wrocilam do liczenia makro w diecie i od tamtej pory zero okresu.
Nie wiem juz co mam robic.
Nie jestem w stanie zrezygnowac z trenowania bo jest to moja pasja,wiaze z tym przyszlosc.
Moze ktos z Was spotkal sie z czyms podobnym?
Prosze,nie karzcie mi isc do lekarza bo niestety znają mnie juz chyba wszyscy specjalisci w okolicy i rozkladaja rece.
Gdyby ktos z Was byl w stanie mi pomoc,bylabym ogromnie wdzieczna.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:50:05
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:51:26
Ze swoim problemem borykam sie juz od prawie 2lat.
Właśnie od tego czasu trenuje,są to ćwiczenia siłowe(split) oraz cardio. Zawsze mialam jeden dzien wolny od treningu. Trenuje dla siebie,dodatkowo w tym roku rozpoczelam studia,kierunek wychowanie fizyczne. Diete od zawsze utrzymuje na poziomie 1500kcal,dodam ze mam budowę raczej endomorficzną.
Tluszcz na poziomie 0,9g/kg masy ciała,
wegle 2,4g/kg,
bialko 1,7-2g /kg.
Wzrost 168cm,waga 54kg.
Moim celem byla zawsze poprawa proporcji sylwetki.
Juz dwa lata temu, po pierwszym miesiacu treningow zanikl mi okres. Odwiedzilam kilkunastu lekarzy,sprawa nieco przeciagnela sie. W koncu podczas pobytu w szpitalu zrobiono mi badania hormonalne,poziom estrogenow byl stanowczo za niski(stwierdzono ze mam tak zablokowane jajniki jak 5letnia dziewczynka),przy jednoczesnie podwyzszonym poziomie prolaktyny.
Przypisano mi na obnizenie jej poziomu bromergon.
W miedzy czasie wyjechalam na wakacje do pracy za granice. Przez dwa miesiace nie trenowalam,moja dieta nie byla juz tez tak idealna.
W tym czasie po miesiacu brania tabletek dostalam okres(pierwszy raz od 1,5roku).
Kolejny nastapil juz po 23dniach.
Wrocilam z pracy do Polski,zaczelam ponownie trenowac,wrocilam do liczenia makro w diecie i od tamtej pory zero okresu.
Nie wiem juz co mam robic.
Nie jestem w stanie zrezygnowac z trenowania bo jest to moja pasja,wiaze z tym przyszlosc.
Moze ktos z Was spotkal sie z czyms podobnym?
Prosze,nie karzcie mi isc do lekarza bo niestety znają mnie juz chyba wszyscy specjalisci w okolicy i rozkladaja rece.
Gdyby ktos z Was byl w stanie mi pomoc,bylabym ogromnie wdzieczna.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:50:05
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:51:26
Krzysztof Piekarz
