SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oxandrolon dla kobiety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 18163

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

48

Wzrost

155

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B/W/T 160/100/20

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

dwa cykle clenbuterolu. 2 tyg on/ 2 tyg off. Zaczęłam od 20mcg, najwięcej to 120mcg

Opisz swój plan treningowy

Trening 5 razy w tygodniu. Pn: czworogłowe uda, pośladkowe, łydki. Wt: klatka i najszerszy grzbietu, Śr: biceps i triceps, Czw: Dwugłowe uda, pośladkowe, łydki, Pt: Naramiennie i najszerszy grzbietu. Codziennie cardio na czczo 40 min i 35 minut po każdym

Cel cyklu

Delikatne zwiększenie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatnio jedynie clenbuterol jakieś pół roku temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik raczej

Stan zdrowia

bez problemów

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej wypadające włosy, osłabione

PPM (podstawowa przemiana materii)

1250 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka: 40kg, martwy ciąg: 80kg, przysiad: 70kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Prowadzilem koleznke chciala sie porobic brala 20 mg anavaru dziennie 10 rano 10 wieczorem przez 9 tyg wysoko bialko szlo tez efekty bardzo dobre skutkow ubocznych zero jazd z okresami itp

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Dawka lecznicza jest 5-20 mg dziennie nie masz sie czego obawiac

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516
Super! Dziękuję serdecznie wszystkim za odpowiedź. Jak będzie już, że tak powiem "po wszystkim" to dam znać, by inne kobiety, które mają wątpliwości tak jak ja, mogły przeczytać choć jedną kobiecą opinię.
Pozdrawiam!
1

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 82 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3907
cześć, parę miesięcy minęło, jestem ciekawa, czy się zdecydowałaś.
5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem po cyklu

Następny temat

150 metki 2 cykl, pyt PCT

WHEY premium