Keddy
Witam dzisiaj trochę pomyślałem na dietą. Zapotrzebowanie mam podobne wiadomo że nie wszystko dobrze się zgadza,ale to już zostawię do oceny. PS : Racuchy wziąłem z Warszawskiego koksa więc tam jest :1200kcal,Białko-72,Węglowodany-182,Tłuszcze-20,5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
podaj pełny skład racuchów
oraz ankieta
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
oraz ankieta
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
145
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:8msc
Obwód pasa-
Obwód klaty:94
Obwód uda:-
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tylko siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :-
Stan zdrowia:Bez zastrzeżeń
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Obecnie Mono creatine TREC 200mesh
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:5 posiłków dziennie
Wrażliwość na stymulanty:-
Możliwosci finansowe:Rodzice ;d
Cel/problem/opis: Obecnie przytyłem już 3 kg mam 73 kg i moim celem jest dojechać przynajmniej do 80 a potem wystarczająco zredukować żeby mieć fajną sportową sylwetkę :)
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:8msc
Obwód pasa-
Obwód klaty:94
Obwód uda:-
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tylko siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :-
Stan zdrowia:Bez zastrzeżeń
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Obecnie Mono creatine TREC 200mesh
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:5 posiłków dziennie
Wrażliwość na stymulanty:-
Możliwosci finansowe:Rodzice ;d
Cel/problem/opis: Obecnie przytyłem już 3 kg mam 73 kg i moim celem jest dojechać przynajmniej do 80 a potem wystarczająco zredukować żeby mieć fajną sportową sylwetkę :)
