mimicho97
Cześć.Mam 17 lat i jak na swój wiek bardzo mało waże, chciałbym to zmienić
Wzrost: 173cm
Waga: 60kg
Ćwiczę na siłowni od 3 miesięcy ale bez żadnych skutków w przyroście masy, gram też w piłkę nożną 2 razy w tygodniu.
Jakie polecacie mi suplementy abym przez zimę nabrał masy.
Na suplementy mogę wydać do 200 zł
Ile razy w tygodniu ćwiczyć na siłowni?
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedz :)
Zmieniony przez - mimicho97 w dniu 2014-11-02 23:15:52
Wzrost: 173cm
Waga: 60kg
Ćwiczę na siłowni od 3 miesięcy ale bez żadnych skutków w przyroście masy, gram też w piłkę nożną 2 razy w tygodniu.
Jakie polecacie mi suplementy abym przez zimę nabrał masy.
Na suplementy mogę wydać do 200 zł
Ile razy w tygodniu ćwiczyć na siłowni?
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedz :)
Zmieniony przez - mimicho97 w dniu 2014-11-02 23:15:52
Krzysztof Piekarz
dideek
