Trening Push/Pull do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2163

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

bedzie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1153

Po przeczytaniu tego artykułu dochodzę do wniosku, że ja w swoim planie mam chyba za dużo ćwiczeń na brzuch
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

Co o tym sądzicie? Robić tak jak do tej pory, czy np. tylko raz w tygodniu w PULL cięzki?

...