SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy tak można dawkować kreatyne ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 850

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1143
Siema. Czy można dawkować kreatyne CM3 tylko w dni treningowe 2 kapsulki przed treningiem i 3 kapsułki po treningu ? Czy takie dawkowanie da efekty ?

No Pain - No Gain

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1143
Sorki ale ankieta mi się do końca nie doładowała
Staż: 17 miesięcy
Waga: 74 kg

No Pain - No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24
Ja bym jednak radził przyjmować również w dni nie treningowe , aby było cały czas nasycenie tą kreatyną :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
w treningowe dwie porcje po 4 kapsy - pierwsza rano albo przed treningiem, druga po treningu
w nietreningowy jedna porcja rano albo w ciągu dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
Lepiej brac kazdego dnia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer bez pobudzaczy? Pomoc w wyborze/znalezieniu.

Następny temat

Kreatyna monohydrat olimp - pomoc

WHEY premium