Szacuny
3
Napisanych postów
32
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
281
Witam wszystkich.
Mam problem dotyczący jelit. Bostaję silne bóle brzucha i chce Mi się wymiotować. Rodzice mówią, żebym przestał chodzić na siłownię. Oprócz tego gram w klubie w piłkę nożną. (2 treningi tygodniowo + mecz).
Co dalej z redukcją? Jak dokończyć ją bez ciężarów?
Suplementy odpadają.
Trzymać dalej 2350kcal czy zejść niżej?
Koniec rzeźby planuję na 23 grudnia. (Bez cheatów).
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
281
Właśnie gram w klubie i z tego co wiem to lekarz sportowy potrafi to dobrze zdiagnozować.
Ale jak czytałem to 3-4 tygodnie przerwy nie zaszkodzi. Aczkolwiek chciałbym dalej redukować.