SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna do oceny 6 posilkow

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 305
Wiek: 19
Waga: 92
Wzrost: 184 cm
Staż treningowy: 11 miesięcy
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Tutaj wpisz treść... Tutaj wpisz treść...
Stan zdrowia: dobry
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa, białko, przetreningowka
Możliwosci finansowe: tyle ile potrzeba


Dieta w załaczniku do oceny




Zmieniony przez - Thauma w dniu 2014-11-05 13:13:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Musli sam robisz?
Z warzyw tylko pomidory jesz?

IMO dieta ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 305
Musli kupuje, wybieram takie bez zadnych barwnikow i dodatkowych skladnikow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
zwiększyłbym białko jeśli to ma być redukcja, to tak koło 2 g białka
Zwiększył tłuszcze do 1 g na kg
a zmniejszył węglowodany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 305
Troche pozmienialem diete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 305
Dobra teraz dieta czy cos zmienic? Planuje od czwartku przejsc na redukcje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening - redukcja.

Następny temat

Ocena Planu/Ukierunkowanie masa red??

WHEY premium