pigułki a proszek - różnice

Cześć,

Czy różnica w suplementach w postaci proszku i kapsułek jest jakaś poza samą formą aplikacji? dokładniej mam na myśli bcaa i kreatynę, ale to poza tematem. Z wodą wchodzi mi to bardzo oporni, z mlekiem jeszcze gorzej, bo mój organizm nie za dobrze toleruje większe jego ilości?

Ze względów smakowych wolałbym kapsułki, pytanie czy nie oznacza to jakiegoś "minusa" (wchłanialność?)

pozdrawiam,

Tomasz

bierz co Ci wygodniej, nie ma znaczenia na takim poziomie

dokladnie jw chociaz czesto proch wychodzi ekonomiczniej

mlekiem na pewno nie popijak kreatyny bo mozesz dostac pospolitej sraczki tym bardziej jak piszesz, ze nie tolerujesz latozy.

nie ma roznicy co do przyswajalnosci, co do wygody jedynie