maść rozgrzewająca na bark?

Cześć,
Możecie coś polecić? - od kilku tygodni robię siłę na ławce prostej, po treningu czułem lekki dyskomfort, ale po wczorajszym ból (delikatny) był bardziej wyczuwalny (ważę około 80 kg, na siłowni jestem od 3-4 miesięcy, zacząłem od 80 kg zwiększając co tydzień o 5 kg, wczoraj zrobiłem 100, ale nie wiem czy nie nadwyrężyłem barku). Wczoraj posmarowałem maścią końską (jedyne co znalazłem w domu), trochę pomogło (dziś jest lepiej niż wczoraj), może przed wizytą u lekarza posmarować się czymś?

Pamiętam kiedyś były maści typu benguy, może polecicie coś?

Pozdrawiam,

Tomasz

To bez większego znaczenia. Jeśli masz końską i ona rozgrzewa, to nie nie ma sensu wydawać pieniędzy na inną.

dopoki nie znasz przyczyny bolu/dyskomfortu bezpieczniej jest bark chlodzic niz rozgrzewac, ze wzgledu na mozliwy stan zapalny chocby

są tez maści końskie - o działaniu chłodzącym