Transformacja ponad roczna 17 lat

Witam, jak w temacie transformacja do oceny, Masa przebiegala ponad rok z lekka wycinka 1,5 miesiąca bez uzywania zadnego dopingu i innych lekow , masowac dalej czy czas na redukcje , jak widac klata slaba genetycznie i probowalem duzo sposob i nie chce mi rosnac jakies propozycje? Pozdro
















Zmieniony przez - 19sims97 w dniu 2014-11-05 18:59:07

czy masa czy redukcja zalezy od Twoich preferencji jesli chodzi o sylwetke , ja na Twoim miejscu masowałbym dalej

Ja bym ciął. Jeżeli chcesz wyglądać 'normalnie'. Czyli sportowo i zdrowo. Nie wiem co chcesz od klaty ;)

Ja bym masował jeszcze te kilka miechów (3-5) i później robił redukcje.

Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-06 13:34:03