ChZ
Witam. Ulozylem sobie dietke. Jednak pewnie wymaga troche korekty. Co sadzicie ? Mam 22 lata 186wzrostu i waze 77kg. Trenuje Silowo 4x w tyg i do tego praca od pn do pt. W niedziele plywam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
2 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2039
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699603
na dłuższą metę trochę monotonna ,musisz zmieniać produkty
pamiętaj o warzywach
pamiętaj o warzywach
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
2 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2039
jem warzywka prawie do kazdego posilku nie wpisalem ich. a co do monotonii to mam jeszcze inne zestawy jednak dzisiaj juz nie mam sily i wrzuce jutro pzdr
Poprzedni temat
odstający brzuch po odchudzaniu - pomóżcie!
Następny temat
Bardzo prosze o pomoc - odżywianie kobieta 18 lat 159cm
