...
Napisał(a)
Witam, miałem w trakcie treningów przerwę koło roku, po powrocie do treningów, mam straszny ból szyi oraz lewego barku. Ani razu nie uderzyłem się w te miejsca, ani nic z tych rzeczy.. Ciężar dobieram sobie odpowiedni, nie wiem co może mi pomóc.. Czy muszę uciekać do apteki po lekarstwa, czy muszę zakupić jakieś suplementy, nie wiem.. Podpowiadam na koniec, nie mam diety ponieważ jest zbyt czasochłonna i póki co, ' jadę na sucho ' bez jakichkolwiek odżywek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daj sobie kilka dni odpoczynku.
Jeśli bóle nie ustaną to odwiedź lekarza.
Jeśli bóle nie ustaną to odwiedź lekarza.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Rozgrzewka jest grana, tylko momentami mam taki okrutny ból że nawet nie jestem w stanie rozgrzać barków... A co tu mówić żeby robić abs... Szyja też nie daje spokoju.. Dzięki Ekspert ;)
...
Napisał(a)
Może to być spowodowane przemęczeniem ? Ciężko pracuję fizycznie, przeciętnie na dzień moje ręce przerzucają koło 7 ton..
Polecane artykuły