Anonim
1. WIEK: 38
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: miesnie dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp,susta,oxa. od czerwca off
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: i to i to
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Panowie master ma wtloczone nr i daty czuc pod palcem, na boldzie jest wiekszy nadruk i nie czuc pod palcem wytloczen, czy obydwa sa ok?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: miesnie dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp,susta,oxa. od czerwca off
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: i to i to
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Panowie master ma wtloczone nr i daty czuc pod palcem, na boldzie jest wiekszy nadruk i nie czuc pod palcem wytloczen, czy obydwa sa ok?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
