...
Napisał(a)
Witam. Od poniedziałku zaczynam przygodę z siłownią. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłce. Ważę 118kg przy wzroście 190cm. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i spadek na wadze. W związku z tym chciałbym zapytać czy poza białkiem (jako uzupełnienie diety) warto brać jakieś suple czy na początku odpuścić i np. po 1-2 miesiącach się wspomagać? Jeśli brać, to prosiłbym napisać jakie (nie drogie). Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
żadnych supli, sama dieta + siłka + aero/interwały i będzie schodzić
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
silka+dieta + interwaly 15min, i spozywaj produkty ktore podkrecaja metabolizm.
Polecane artykuły