Aminokwasy / jakie wybrać do mojego wieku.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 545

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

60 kg / ~175 cm wzrostu

Staż treningowy

2 miesiące

Cel cyklu

Nabranie masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

Brak

Stosowane wcześniej spalacze

Brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Brak , za kilka dni wybieram się do dietetyczki w celu ustalenia diety.

Przewidziane finanse na cykl

---

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OrangeBox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 208

Witam.
Mam 15 lat i po treningach zauważyłem spore tzw. zakwasy.
Żadne rozgrzewanie mięśni ani nic nie pomaga. Chciałbym spróbować z aminokwasami.
Teraz moje pytanie brzmi jakie wybrać. Prosiłbym o jakiś konkretny link i czy mam zmniejszać dawki podane na produkcie ?
Przeglądałem trochę w internecie i moją uwagę skupiłem na tych :
1) https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_BCAA_System-opis540.html
2) https://sklep.sfd.pl/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html
3) https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Base_L-Glutamine_4000-opis2482.html albo zamiast FitMaxa oglądałem też Treca

Proszę o odpowiedź ponieważ nigdzie na forum ani nigdzie w internecie nie widziałem takiego tematu z nasileniem na wiek.
Proszę tylko bez komentarzy typu "w tym wieku żadne suplementy są niepotrzebne "