Mój staż to 3 miesiące, do tej pory leciałem FBW, no wlasnie:
Mam dość kiepskie przyrosty, dieta jest, a pozatym jakoś przejadłem się juz tym FBW.
Myśle nad zmianą na split, PP mógłby być, ale 3dniowy PP uważam za straszną lipe.
Co poradzacie ? 4dni odpadają ze względu na brak czasu.
Aha i mianowicie, nóg nie ćwicze iż mam przeciwskazania lekarskie do ćwiczeń nóg ( kolana ).
Co radzicie wybrać ?
Zmieniony przez - Sspectrum w dniu 2014-11-09 18:52:06