Proszę o ocenę MC na prostych

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 523

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eddie_orzel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34

Siema

Na siłownie chodzę od roku ale po kilku próbach z MC zrezygnowałem, strasznie bolał lędźwiowy odcinek. Teraz znowu chce spróbować powoli nauczyć sie MC. Na sztandze 60kg razem z gryfem.

Z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mariusz-K.1992

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874

Film jest prywatny......
Daj na publiczny jak mamy go obejrzeć.

...

eddie_orzel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34

Film działa poprawnie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wytknięcie błędów MC. Film

Następny temat

Pare pytań a propos treningu !

Polecane artykuły

Proszę o ocenę MC na prostych

Trening dla początkujących

Wytknięcie błędów MC. Film

Pare pytań a propos treningu !

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO