SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase (71kg) do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 512
Tak będzie ok?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
zamień część orzechów na oleje, możesz też dać tłustsze mięso zamiast kury, będzie mniej białka roślinnego

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:01

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 512
Czy mogę po prostu kurczak smażyć na oliwie? Czy normalnie mam oliwę ze szklanki pić? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
możesz polać warzywa oliwą, na oliwie lepiej nie smażyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
im bardziej urozmaicona dieta tym lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 512
Masę sałaty to tak na oko dałem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
może być,próbuj i koryguj, powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 512
dzięki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nabranie na wadze

Następny temat

Dieta i plan na mase 65 kg 176 cm 22 lata

WHEY premium