dokladnie zobaczyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile rzeczywiscie dostarczasz, bo moze si okazac jak kolega wyzej pisal ze jest niewystarczajaco mimo tego ze wydaje ci sie ze jest 'duzo' wejdz na www.potreningu.pl i wrzuc swoje jedzenie ze wczoraj zobaczysz ile kalorii wyszlo
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
Seebaaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
23 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33
i to wszystko wystarczy? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
103
Miałem klienta co przy wzroście 178 cm ważył 51 kg i po dokładnemu przyjzeniu sie sprawie jadł zdecydowanie za duzo slodyczy ktore sprawialy ze byl syty i przez to jadl mniej.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
Seebaaaai to wszystko wystarczy? :)
okaze sie jak wrzucisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
