...
Napisał(a)
jeśli idę do pracy na 22 do 8 rano to w nocy o której godzinie mam jeść. Teraz jem około godziny 2
...
Napisał(a)
jedz regularnie, co 2-3h
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Jedz o takich godzinach jak Ci pasuje. Zaczynasz nowy dzień jedzenia. Później sen i kończysz po śnie kolejnymi posiłkami.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły