SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co brać by schudnąć jak najszybciej?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 623

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

125

Wzrost

181

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

115

Obwód uda

60

Obwód talii

127

Staż na siłowni

6 miesięcy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

treningi cardio bierznia po 30min dziennie i rowerek 30min dziennie

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

otyły

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40
Witam mam potężny problem ze swoją wagą ćwiczyłem już długo treningi cardio brałem różnego rodzaju spalacze no ale nie wiele to dało..
Zastanawiam się co jeszcze mogę zrobić co brać by jakoś lepiej udało się ten tłuszcz dość szybko spalić? Już na serio zdesperowany jestem bo cokolwiek nie zrobię to nie umiem schudnąć..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
kolego podaj pas jaki masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
zacznij od odżywiania i treningów siłowych

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40
w pasie mam 109cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
czyli dieta lezy....te rowerki itp nic ci nie da bez dopietej diety....musisz miec bilans na minus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40
co do diety to próbowałem już ją ograniczać no ale niestety jakoś całkowicie mi się nie udało...
a odnośnie diety to co proponujecie? bo nie wiem czy po prostu jeść mniej czy mam jeść jakieś specyficzne rzeczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
no i rączki chude 36 cm, w udzie mało, czyli jesteś osobnikiem chudym z wielkim brzuchem.

środki z tego działu nawet Ci nie pomogą bez ogarnięcia podstaw.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-11 12:30:53

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
to raczej nie tutaj.....idz do działu odzywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40
no ok dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
zacznij od badań tarczycy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co brać by szybko schudnąć??

Następny temat

Provi na odbloku

WHEY premium