Kreatyna

Witam wszystkich:)sorry za to ze bedzie to chyba milionowe pytanie o kreatyne ale przewertowałem mase wypowiedzi na forum i znalazłem tyle samo odpowiedzi jak i pytań chyba....zamierzam odbyc jeden cykl kreatynowy ale nie wiem czy nie bedzie złych tego skutków....zależy mi na ładnym wyglądzie..planowałem zacząć brać kreatyne gdzieś tak pod koniec roku....teraz biore mass'a 20 Scitreca....duzych efektów mi nie przynosi:( ćwicze juz od roku..co prawda na początku miałem niezły wzrost w sile i w masie nawet też ale teraz przyrosty nawet w sile mi ciężko idą..dziwne bo mój staż treningowy nie jest aż taki długi żebym miał zastoje!! tak wiec czy moge wziąść kreatyne (może z 4 cykle) a potem odstawić i ćwiczyc dalej na sucho?? bardzo zależy mi na przyroście masy....sterydy oczywiście nie wchodzą w gre!!!!!!



<<Girls Get It First>>

Dieta + białko + gainer to jest podstawa na mase jeśli to zapewnisz przez min 2-3 mies. możesz mysleć o kreatynie do tego.



Hosse

I pamiętaj, że na szybko nic się nie da, a kulturystyka, nawet ta amatorska to sport dla cierpliwych !



"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711