activlab night protein zma czy warto ?

jak w tamacie dobre rozwiazanie 2w1 ale czy warto patrzac na sklad

imo jezeli chodzi o dodatek zma to nie ma co w ogole na to patrzec,
formuła ZMA to
Magnez 450mg Cynk 30mg Witamina B6 10,5mg
tam nawet w 100g odzywki tyle nie ma, a sypiac "standardowa" porcje 30-50g
jest sporo mniej wiec nie mozna mówic tu imo o 2w1
do tego cena wysoka jak na 1kg odzywki bialkowej, a w skladzie obok wpc kazeina w jej "gorszej" formie czyli kazeinianu ,
imo ogolnie odzywka nie warta swojej ceny

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-11-11 17:14:31

Moim zdaniem lepiej kupić normalne WPC (które też sprawdzi sie przed snem), np te od sfd i dokupić ZMA osobno. Zdecydowanie lepiej na tym wyjdziesz

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-13 01:10:37

a zeby nie zasmiecac tematu czemu jak cos zjem o strasznie chce mi sie spac, robilem badanie cukru na czco i jest okej wiec nie wiem

Możliwe, że masz źle zbilansowany posiłek poprostu i zaczyna mulić.
Czasem jak sie zje za dużo to też chce się też spać