SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl z winkiem na sile

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1861

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

82

Wzrost

188

Staż na siłowni

5 miesiecy

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 80kg, martwy ciag 90kg, przysiad 90kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364253 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668552
Wino to slaby pomysl.kolejna sprawa nie wiesz ile zjadasz kcal i jaki masz rozklad btw bez dopietej miski saa nic nie dzadza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
Mialem wszystko rozpisane tzn bwt tylko to bylo jak wazylem 77kg
Teraz przy 82kg powinno to wyglagac chyba tak:
na mase:
b- 246g/dzien 984 kcal 2-3g/1kg masy ciala
w- 574g/dzien 2300 kcal 5-7g/1kg masy ciala
t- 82g/dzien 738 kcal 1g/1kg masy ciala
Troche tego duzo a czasu brak...
Obecnie dziennie w misce:
1 platki owsiane z mlekiem: B17,3, W60, 458kcal
2 ryz + piers kurczaka: B52, W100, 681kcal
3 ryz + tunczyk + 2jaja: B40.3, W100.6, T5.3 715kcal
4 ryz + piers kurczaka: B52, W100, 681kcal
5 odzywka mutant mass B52, W176, T16 1060kcal
razem dziennie Bialka:213,6 W:536,6 Tluszcze:21,3 3595kcal i tak przez ostanie 4-5 miesiecy

A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile clomidu na odblock?
moge zalatwic rexabol 4x (10mgx50tab) i brac 3x10mg
po ostatniej tabletce przerwa dniowa i jedna tabletka co drugi dzien przed snem (clomidu)
siedem wystarczy???????
Dodam jeszcze ze masa stanela i sila tez. dlatego wino i nie chodzi mi o mase tylko sile.
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364253 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668552
ja bym dał 10-12 dni po 50 mg na noc winko też blokuje i to wcale nie tak słabo jak się utarło,ale i tak dalej twierdze ze wino solo to słaby pomysł i wstrzymał bym się z dopingiem,zrobisz jak będziesz uważał za słuszne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
a powiedz ktora opcja lepsza rexabol 50mgx50tab:
2 tygodnie 25mg/dzien
6 tygodni 2x(25mg/dzien)
dzien przery i 10-12 dzni 50mg clomidu

czy rexabol 10mgx50tab 4 opakowania 200tab
9.5 tygodnia 3x10mg/dzien
dzien przery i 10-12 dzni 50mg clomidu

dodam jeszcze ze na oslonke mam 200tab heparegenu i chyba ta druga opcja by sie pokryla :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364253 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668552
tak do max 8 tygodni dawka 40 mg dziennie by coś tam dała na pewno

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
to jaki saa lub jakie weglog ciebie dadza mi to czego szukam?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
Zmieniony przez - jasfasola w dniu 2014-11-14 07:19:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niski testosteron wolny w młodym wieku - leczenie?

Następny temat

Doradzi ktos

WHEY premium