SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masteron+ prop do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1323

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

94

Wzrost

184

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

123

Obwód uda

60

Obwód talii

91

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200W 150B 50T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 x(prop + wino)

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu + aeroby po siłowni

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11,5%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

tak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 177,5 kg
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94456 Napisanych postów 364400 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669017
kolego bedzie podlewać tniesz węgle lub dokładasz aero to tak działa,żadnej magi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45
KruQ widzę po zdjęciach, że tą bolączkę masz już za sobą ciągniesz dalej redukcję?
lodzianin1 z tego co kojarzę i to nie masz żadnej efektownej redukcji za sobą chyba że się mylę ale nie sądzę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie da się cały czas redukować, trzeba też dokładać mięsa A niestety tendencję do podlewania mam, co teraz wynika też z wieku, zatem staram się pilnować.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Połączenie.

Następny temat

Primobolan + Wino

WHEY premium