Co wy o tym myślicie mając skoliozę lepiej odpuścić ćwiczenia ? Czy po prostu ćwiczyć ostrożnie unikając ćwiczeń obciążających kręgosłup? Tylko jak wtedy z rozwojem nóg ? Jest ktoś na forum kto ćwiczył ze skoliozą ? Pozdrawiam.
...
Witam. Mam 19 lat. Trening na siłowni był moim marzeniem od praktycznie szkoły podstawowej jednak nie potrafiłem pogodzić szkoły z ćwiczeniami w dodatku brak gotówki -odłożyłem je, ale obiecałem sobie , że jak tylko skończę szkołę wrócę do treningu i podejdę do tego " profesjonalnie" . W czasie chodzenia do szkoły sporo czytałem o siłowni wiedziałem już o podstawach. Nadszedł czas ukończenia szkoły - pamiętam o czym czytałem przed zaczęciem przygody z siłownią konieczna wizyta u lekarza i niestety dla mnie ta wizyta okazała się dość smutna. Okazało się, że mam skoliozę ortopeda zabronił jakichkolwiek ćwiczeń siłowych. Pomyślałem, że co może wiedzieć stary gruby dziadek postanowiłem dodatkowo poszukać w internecie i niestety za wiele nie znalazłem a jeżeli już coś to niestety też negatywnie odpowiadające na moje pytanie. Zanim zrezygnuje z hobby upewnię się zapytam dodatkowo na forum, a więc :
Co wy o tym myślicie mając skoliozę lepiej odpuścić ćwiczenia ? Czy po prostu ćwiczyć ostrożnie unikając ćwiczeń obciążających kręgosłup? Tylko jak wtedy z rozwojem nóg ? Jest ktoś na forum kto ćwiczył ze skoliozą ? Pozdrawiam.
Co wy o tym myślicie mając skoliozę lepiej odpuścić ćwiczenia ? Czy po prostu ćwiczyć ostrożnie unikając ćwiczeń obciążających kręgosłup? Tylko jak wtedy z rozwojem nóg ? Jest ktoś na forum kto ćwiczył ze skoliozą ? Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw zdiagnozuj jaka jest ta skolioza mała duża, następnie udaj się do fizioterapeuty/rehabilitanta oni ułożą zestaw ćwiczeń które możesz wykonywać, które pomogą w wyrównaniu wady jeśli jest tak możliwość
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem lekka albo nawet leciutka w porównaniu z tym co w internecie widziałem. Tam ludzie aż ramię niżej mają u mnie tego nie da się zaobserwować gołym okiem dopiero na prześwietleniu lekko widać. Możliwości korygowania tego raczej nie ma ponieważ gdyby była to ortopeda wysłał by mnie na coś takiego, ale i tak zamierzam jeszcze coś z tym robić na pewno się tak łatwo nie poddam.
...
Napisał(a)
Skolioza to z definicji nie jest niewielkie skrzywienie. Niewielkie skrzywienia, do granic skoliozy ma bodajże co piąty obywatel. Chodzenie do "starego, grubego dziadka" z pytaniem o możliwości aktywności fizycznej doprawdy nie ma żadnego sensu.
Poprzedni temat
Bolący staw barkowy, schładzać czy ogrzewać ?
Następny temat
ból w pachwinie, przepuklina ?
Polecane artykuły