...
Napisał(a)
Witam czy mógłbym mi ktoś ułożyć rozpiske na siłownie 18 lat 68 kg 177 cm staz brak interesuje mnie :klatka, plecy, barki,biceps,triceps nie interesuja mnie nogi czy brzuch, chodzi mi o dniowa pon-wt-sr-czw
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma co tu układać, jak jesteś zdrowy to zaczynaj od https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a co tu konkreatnie rozpisywać jak tam jest napisane "czarno na białym" a po co mam kopiować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zapewne nawet nie wszedłeś w ten link.
Daj coś od siebie, włóż w to serce.
Daj coś od siebie, włóż w to serce.
Poprzedni temat
Trening po kilkumiesięcznej przerwie
Następny temat
ROZPISKA TRENINGÓW Z PRIORYTETEM NA ŁAPY
Polecane artykuły