naczelnynieuk
Mam do wyboru : Delma Extra z masłem, Benecol, zwykłe masło co wybrać i dlaczego ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
219
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Tłuszcze trans należy wyrzucić całkowicie z diety, masło to najlepszy wybór, margaryny odpadają
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
219
Dlaczego masło ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
nawet lekarze zaczynaja zauwazac, ze maslo jest duzo lepszym wyborem od roslinnych tluszczy utwardzonych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
219
chleb zytni a zytni razowy, co wybrac, czym to sie rozni ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
rozni sie przemialem i oczyszczeniem maki, bierz razowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
219
Panowie dodałem kilka zmian, ale nie mogę podbić żeby się zgadzało z BMI tutaj zrzut, co zrobic ?
...
Napisał(a)
walker1707
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Raczej TDEE (całkowite zapotrzebowanie na energię), BMI to całkiem co innego. 
Podbij tłuszcze do 70-80g, rzuć nieco więcej makaronu i wyjdzie Ci to ~3300kcal.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-17 17:46:08
Podbij tłuszcze do 70-80g, rzuć nieco więcej makaronu i wyjdzie Ci to ~3300kcal.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-17 17:46:08
