ankieta z glowy bo jestem na tel
Wiek 20
waga 82
wzrost 175-77
cykle 2x ph epi
stan zdrowia db
dieta 2,5-3g b; tluszcze i wegle wartosc zmienna zalezy od dnia 3500-4000kcal
cel sucha masa miesniowa
wymiary te co mierze mimo ze raczej unikam a sugeruje sie waga i lustrem: lapa 40, pas <80
wynikiwl 120
mc 160
siad 4x100
pytanie
jutro planuje isc na badania testo w celu zbadania rzetelnosci zrodla. mam robic wolny czy caljowity? chyba ten drugi?
hcg planuje wbic w polowie 6 tyg 5k iu po 2,5k c3d bedzie ok? potem w 12 5k iu i po cyklu (16) 2k po 1k c3d
cykl:
sus 1-5 500mg/w (300 c4d)
6-12 750mg/w (300 c3d lub 450 c4d nie moge sie zdecydowac ale chyba wole czesciej wbijac ze wzg na propa)
13-16+ 500mg/w (300c4d)
12-16 meta 40-50mg ed
po 3 tyg clom 4 listki (1 tydz 100 reszta 50mg)
boster i pre wxhodzi od razu po cyklu plus mono lece tak 2-3miexhy i chce wejsc na
1-10 (12?) prop 100mg e2d
1-10npp tu pytanie jakie dawki
potem znow 2-3miechy przerwy lub most i
1-8 wino 30mg ed
1-8 meta 30-40mg ed
w 10 tyg tego cyklu robie jeszcze watrobe i lipidy
trenuje 4-5x tyg split i dojdzie 3x sw co 2tyg ze wzg na system zmianowy w pracy
prosze o pomoc i rady