Zmieniony przez - gewalt w dniu 2014-11-17 23:46:57
...
Witam jestem poczatkujacy. Mam pytanko co do diety. Czy jezeli np. rano na sniadanie zjem platki owsianie potem 3x ryz z piersia i warzywami a przed snem serek wiejski czy pomoze mi to przybrac na masie miesniowej . Mam 17 lat 183 wzr. 92kg. Z gory dziekuje za odp. I zaznaczam z gory ze nie dam rady wszystkiego wyliczac itp.
Zmieniony przez - gewalt w dniu 2014-11-17 23:46:57
Zmieniony przez - gewalt w dniu 2014-11-17 23:46:57
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta bardziej na redukcję Przynajmniej mi się wydaje jakoś mało. Napisz ile gram czego zjadasz.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-11-17 23:48:34
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-11-17 23:48:34
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
W tych 3 posilkach 2 paczuszki ryzu 1 piers i paczke wazyw . Serek wiejski 200g a platki owsiane na oko 150 do 200g i szklanka mleka
...
Napisał(a)
nikt nic o Tobie nie wie, za miesiac zobaczysz czy to jest wystarczająco
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły